La pandémie nous a montré certaines limites, et elle a surtout mis en évidence l’importance des interactions relationnelles pour un équilibre corporel et mental. D’ailleurs le corps médical a enregistré les premières conséquences du manque de contact : pertes de notre spontanéité dans nos élans vers autrui, difficultés de plus en plus vives de gérer nos émotions, frustrations chroniques et diffuses.

Et à l’opposé, des études scientifiques démontrent que les individus les plus heureux sont ceux qui ont choisi de donner la priorité à l’affection amicale et amoureuse et pour se faire ils ont appris à gérer leurs stress et leurs émotions. Et l’on sait aussi que la qualité et la profondeur des émotions qui nous viennent de nos relations avec les autres nous procurent bonheur, bien-être et douceur.

Monique de Kermadec, psychologue clinicienne et psychanalyste, spécialisée dans l’écoute des adultes surdoués, nous explique dans son dernier ouvrage  intitulé « Les forces des surdoués dans un monde en crise », que la personne surdouée a beaucoup à nous apprendre.

En effet, les surdoués sont dotés d’une hypersensibilité, d’une empathie exacerbée et ils s’approprient  des moyens de communication et d’expression qui leur sont propres. Leur intelligence émotionnelle et relationnelle sont des atouts plus importants encore que leur intelligence cognitive naturelle. Pour l’autrice, la personne surdouée s’impose aujourd’hui comme un modèle de résilience.

Monique de Kermadec démontre dans cet essai publié chez Albin Michel, comment ces femmes et ces hommes ont su mobiliser les atouts nécessaires pour les conjuguer avec souplesse et  apprendre à mieux se connaître dans une situation inédite et paradoxale.

Force, souplesse, résilience et intelligence sont infiniment présents chez Douha Al Maari, qui est aujourd’hui réfugiée politique syrienne en France. Douha est née à Alep et s’est continuellement réinventée. C’est Tristane de Choiseul, médecin bénévole et présidente de l’association Les Champs de Booz qui a recueilli son témoignage sous le titre de  «  La rebelle d’Alep », également publié chez Albin Michel.

Douha épouse à 15 ans un homme violent mais elle est fermement décidée à gagner son indépendance. Elle passe le bac à 25 ans et intègre l’université. À 30 ans, elle est guide touristique culturelle et s’installe seule avec ses deux fils. En 2011, la guerre éclate en Syrie. La peur, la tyrannie, la prison, la torture  lui font quitter le pays. Elle vend sa maison pour pouvoir payer des pots de vin, elle abandonne tout pour tout recommencer à zéro. Douha n’a jamais cessé de se réinventer et continue de se reconstruire tant physiquement que mentalement.

Réparer, réinventer, accepter et investir le changement peuvent être accessibles à tous d’après Monique de Kermadec. Il faut bien sûr prioritairement cultiver une attitude positive. Mais aussi avoir l’espoir que chaque individu puisse relever le défi de participer à la richesse d’un monde en reconstruction, Douha, par son courage, sa volonté et sa puissance de vie en est un exemple criant.

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Aujourd’hui beaucoup de femmes bien qu’heureuses en apparence ne ressentent pas de réel épanouissement intérieur, elles sont trop épuisées par de nombreuses sollicitations quotidiennes, et n’ont donc pas une seule minute pour se consacrer à leur propre bonheur.  D’où un risque très grand de s’enfoncer petit à petit dans une certaine morosité.

Pour contrer cette morosité, je vous propose de découvrir un livre-grimoire intitulé « Rituels de la terre » écrit par Caroline Chermeux et édité chez Albin Michel.

L’autrice y partage non seulement des savoirs ancestraux mais aussi ses réflexions et ses connaissances pour soigner les maux de l’âme.  Elle est  elle-même petite-fille de coupeur de feu, et est aujourd’hui  initiée aux soins énergétiques.

D’après Caroline Chermeux, les femmes en général nourrissent une relation toute particulière avec le règne végétal et minéral et ce depuis des siècles. Grâce aux forces incroyables de la nature, elle invite toutes les femmes à se reconnecter à leur corps, et ce faisant à retrouver une sécurité intérieure et un équilibre émotionnel. Car malheureusement au sein de nos sociétés, beaucoup de femmes, sont quelque peu perdues mentalement et coupées de leurs sensations corporelles, il y a alors un manque d’ancrage. Cette notion d’ancrage est clairement définie par Caroline Chermeux.  La voici :

« L’ancrage, c’est de marcher devant soi sans chercher de finalité, c’est la capacité à être présente à chaque instant, à l’écoute de son corps, de le comprendre et de l’accepter. L’ancrage c’est accueillir notre incarnation et y trouver une source de joie ».

Et lorsqu’il y a un manque d’ancrage, cela peut se traduire de différentes manières, comme par exemple :  une difficulté de lâcher prise, une fatigue plus intense, un sentiment de frustration, ou encore une impression désagréable de ne pas être à sa place.

Or être bien ancré est fondamental et, bonne nouvelle, c’est à la portée de tous. Les « rituels de la terre »  propose de nombreuse pistes comme : des tisanes, des massages, des séances de méditation autour des plantes et des pierres qui peuvent  aider à se reconnecter à son corps, et développer une

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