La chronique Santé Nature de Fréquence Terre présentée par Marie Thoris
L’ortie, la mal aimée des jardiniers peut beaucoup pour votre santé !
L'ortie, bien plus qu'une mauvaise herbe. Découvrez ses vertus santé : minéraux, vitamines, anti-inflammatoire, beauté des cheveux et des ongles. Un trésor naturel méconnu.
Maîtriser son poids autrement, sans régime !
Régimes : pourquoi échouent-ils sur le long terme ? Découvrez les alternatives durables : réapprendre à manger et pratiquer l'alimentation en pleine conscience.
Vieillir mieux et moins vite grâce aux antioxydants naturels
Bien vieillir : les aliments antioxydants, alliés clés contre le vieillissement cellulaire. Découvrez les champions ORAC et l'importance d'une assiette colorée.
Découvrez les aliments aux effets naturellement probiotiques !
La chicorée, une plante sauvage, est un excellent probiotique. Il en va de même des boissons fermentées comme le Kéfir ou le Kombucha •
L’équilibre acido-basique partie 2/2
Équilibre acido-basique : quand le pH du corps s'acidifie, fatigue, douleurs et inflammations apparaissent. Découvrez les solutions alimentaires pour rétablir l'équilibre.
L’équilibre acido-basique – équilibrez l’acidité de votre corps (1/2)
Équilibre acido-basique : comprenez ce concept clé pour votre santé. Alimentation, pH, symptômes d'acidose et solutions pour rétablir l'équilibre naturellement.
Le B-A BA des associations alimentaires
Bien digérer : tout est dans l'association des aliments. Protéines, glucides, légumes, fruits : découvrez les bonnes combinaisons alimentaires pour une digestion optimale.
Qu’est-ce que le yoga ashtanga, quelles sont ses particularités ?
Le Yoga Ashtanga est une discipline évolutive en trois phases. Pour nous l'expliquer, j'ai interviewé Tracey Farrell, prof de Yoga à Bordeaux. •
Plus de 6 sortes de Yoga existent, lequel choisir ?
Vous souhaitez vous inscrire à un cours de Yoga à la rentrée ? Il existe plus de 6 sortes de Yoga. Je vous aide à choisir le Yoga qui vous convient. •
Repenser sa féminité au naturel : changer pour des protections menstruelles écologiques
Après 7 années de réflexion, j'ai essayé les coupes menstruelles. C'est une habitude à prendre, mais je le conseille pour l'hygiène et le portefeuille ! •
La vraie vie d’un végétalien
Végétalisme en France : défis, santé et idées reçues. Comment éviter les carences et gérer la vie sociale sans produits animaux.
Pourquoi faut-il apprendre à consommer moins de médicaments ?
Podcast Nature et Bien-Être sur Proxima : abuser des médicaments n'est à terme, pas bon pour la santé. Conseils pour apprendre à s'en passer. •
Comment bichonner naturellement ses articulations ?
Soin naturel articulations. "Point de santé si l'on ne se donne tous les jours suffisamment de mouvement". Plantes et massages. Podcast bio ! •
Thérapie quantique : arnaque ou médecine du futur ?
Que penser de la thérapie quantique, une médecine holistique qui travaille sur le corps et l'esprit ? Analyse et première approche avec Marie Thoris. •