Marie Thoris

45 episodes
Je suis une grande voyageuse toujours à l'affût de découvertes, avec une préférence pour l'Orient : Inde en particulier, Asie en général. Ma formation en philosophie m'invite à me poser des questions sur notre façon de vivre, et à trouver des réponses pour l'améliorer. Passionnée de nature, d'environnement, de diététique, je cherche à allier cette nature et cette quête de bien-être pour tous nos auditeurs. Vos suggestions sont les bienvenues !
Nature et Bien-Être

Des astuces faciles pour cuisiner plus sain et moins gras

Ça peut paraître des détails, mais quand on les accumule tous, on finit par faire une sacrée différence sur le plan de la santé, et sur la balance ! En effet, de petites habitudes alimentaires et culinaires modifient à la longue notre santé et notre bien-être.
Nature et Bien-Être

Messages santé, publicités : qui croire, que penser, comment s’y retrouver ?

Dans la cacophonie des messages de santé, qui croire, que penser, comment s'y retrouver ? Un homme averti en vaut deux dit l'adage populaire, dont le bon sens s'applique fort bien au sujet de cette chronique.
Nature et Bien-Être

Conseils pour combattre l’anémie

Des trucs pour remonter le taux de fer dans l'organisme quand celui-ci vient à manquer...
Nature et Bien-Être

Comment prendre soin de ses articulations et soigner ses pathologies ?

« Point de santé si l'on ne se donne tous les jours suffisamment de mouvement ». On doit cet aphorisme plein de sagesse au philosophe Arthur Schopenhauer. Or, plus de trois heures vingt par jour devant la télévision, c'est le temps consacré par les français à leur petit écran en 2004.
Nature et Bien-Être

Comprendre le lien entre nos maux et nos émotions

La sagesse populaire reconnaît facilement le lien entre corps et esprit. En témoignent les nombreuses expressions qui mettent en relation les émotions et certains maux ou malaises : « j'en ai eu le souffle coupé, il en a fait une jaunisse, ou encore j'ai une boule dans le ventre quand on est stressé ou contrarié, ça m'a donné un coup de vieux, j'en ai plein le dos… » pour n'en citer que quelques unes.
Nature et Bien-Être

Comment maigrir naturellement, sainement et durablement ?

La course aux régimes de toutes sortes ne cesse pas, malgré la démonstration de leur dangerosité pour la santé pour certains d'entre eux (carences, troubles digestifs…). Nous continuons à croire qu'il nous suffit de nous astreindre pendant une courte période donnée à certaines restrictions pour voir fondre à jamais notre indésirable embonpoint.
Nature et Bien-Être

Comment entretenir sa musculature avec l’âge grâce aux plantes ?

Avec le temps, les muscles se relâchent... de nombreuses plantes peuvent nous aider à garder un corps sculpté malgré les années qui passent...
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