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4 • Entretien avec un médium : Voyant, un métier à risque

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Voyant

Le 14 mai 2024, j’ai rencontré un médium, voyant : Valentin Clément, situé à Buxerolles dans la Vienne (86). Il officie et vit de son « don » depuis plus de 11 ans. Consulte en cabinet, par mail, Visio et au téléphone.

Le médium détient les clés de la vie après la mort

En rencontrant Valentin Clément, j’ai voulu éclaircir des points qui me semblent essentiels dans la vie : pourquoi sommes-nous sur cette planète ? Avons-nous une âme ? Nous survit elle après la mort ? Que devient-elle ? Quel est le but de l’Homme sur Terre, celui de l’Humanité ?

Ce sont des points qui restent un peu tabou dans notre société actuelle, mais nous nous posons régulièrement ces questions à plusieurs stades de notre vie. A quoi rime tout le cirque que nous avons mis en place ici-bas ? Quel est le dessein de l’Homme ? Est-il nécessaire de subir tout ce que nous subissons tous les jours ? Sommes-nous exploités ? Est-ce qu’il n’y aurait pas des modes de vie plus en adéquation avec notre vraie nature ?

Toutes ces questions métaphysiques que nous nous posons régulièrement sans avoir réellement de réponse, je suis donc allé les poser à un médium.

Pourquoi un médium ? Parce qu’un médium a accès à des phénomènes inconscients pour la plupart du commun des mortels. Un médium est capable de rentrer en contact avec les défunts et constate au quotidien que la vie après la mort est belle et bien une réalité ! Les médiums sont capables de jongler entre différents niveaux d’énergie. D’établir le contact avec notre « moi supérieur » (voyance) ou encore avec les défunts (médiumnité) qui prouvent par leurs témoignages et les interactions avec notre monde qu’il y a bien quelque chose après la mort.

Si comme moi le sujet vous passionne, je vous invite à visionner ou écouter l’intégralité de notre entretien à cette adresse :
https://proxima.audio/podcast-episode… (inscription nécessaire, mais gratuite).

Les Défis d’un Métier à Risque

Être voyant ou médium est un métier à risque, comme l’a expliqué notre invité. Les médiums sont constamment exposés aux émotions et énergies des personnes qu’ils rencontrent. En tant que réceptacles des émotions, ils absorbent involontairement les énergies négatives, ce qui peut avoir un impact significatif sur leur bien-être personnel. Pour gérer cette surcharge émotionnelle, il est essentiel de se purifier régulièrement et de maintenir une vie privée équilibrée et harmonieuse.

L’Importance de l’Hygiène de Vie

Le médium insiste sur l’importance d’une hygiène de vie rigoureuse. Cela inclut des pratiques de purification régulières et un retour fréquent à la nature pour évacuer les énergies accumulées. Selon lui, ces pratiques sont cruciales pour maintenir un équilibre mental et émotionnel face à la lourdeur des charges émotionnelles qu’il rencontre dans son travail.

Les Cas les Plus Émotionnellement Chargés

Lors de notre entretien, le médium a partagé des histoires touchantes qui illustrent les aspects les plus émotionnellement lourds de son métier. Par exemple, il a mentionné des cas où il a aidé des personnes à communiquer avec des enfants décédés, y compris des mort-nés. Ces interactions sont souvent remplies d’émotions intenses et peuvent avoir un impact profond, tant sur les clients que sur le médium lui-même.

La Prédiction et les Accidents

Un autre aspect fascinant de notre discussion a porté sur la notion de prédiction des accidents. Le médium a expliqué que, bien que les accidents soient par nature imprévisibles, ils peuvent parfois avoir une raison d’être dans le cadre d’une mission de vie. Selon lui, chaque événement, même imprévu, peut être compris dans un contexte plus large de la destinée personnelle.

Communication avec les Défunts

Un point particulièrement poignant de notre entretien a été la discussion sur la communication avec les défunts, y compris les enfants que les parents n’ont pas eu la chance de connaître. Le médium a expliqué que ces esprits peuvent transmettre des messages sur ce qu’ils auraient souhaité accomplir dans leur vie. Ces communications offrent souvent un réconfort aux parents endeuillés, leur permettant de se connecter avec leurs enfants perdus d’une manière significative.

Conclusion

L’entretien avec le médium a révélé les nombreux défis émotionnels et les risques associés à cette profession. La capacité à gérer les énergies négatives, à maintenir une hygiène de vie rigoureuse et à offrir un soutien émotionnel profond aux clients sont des aspects essentiels de ce métier. Malgré les difficultés, le médium trouve une grande satisfaction dans son travail, en apportant réconfort et guidance à ceux qui en ont besoin.

« Il est nécessaire d’avoir une bonne hygiène de vie et de pouvoir aller se ressourcer régulièrement. La nature joue un grand rôle ».

Il explique que certains de ses rendez-vous sont lourds à porter.

« Les gens se confient à moi et je dois prendre sur moi leur détresse, ils déchargent leurs ondes négatives, on récolte toutes leurs émotions » … « il est nécessaire de prendre des moments pour se ressourcer, se purifier pour refaire le plein d’ondes positives » … « c’est comme une batterie de téléphone qui se décharge… Au bout d’un moment, il faut la recharger » … « le voyant doit avoir une belle vie ».

Retrouvez l’interview intégrale à cette adresse : https://proxima.audio/podcast-episode… (inscription nécessaire, mais gratuite).

Avec l’aimable participation de Valentin Clément, médium, voyant et magnétiseur à Buxerolles (86). Consultations en cabinet, par téléphone, par webcam et par mail.
Son site : https://www.valentin-medium.fr/

6 • Entretien avec un médium : la réincarnation, le cycle des âmes, les signes de l’au-delà

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6 • Entretien avec un médium le cycle des âmes et la réincarnation

Réincarnation et cycle des âmes

Le 14 mai 2024, j’ai rencontré un médium, voyant : Valentin Clément, situé à Buxerolles dans la Vienne (86). Il officie et vit de son « don » depuis plus de 11 ans. Consulte en cabinet, par mail, Visio et au téléphone. Lors de cette conversation enrichissante, il m’a parlé du cycle des âmes et de la réincarnation. Cette discussion a permis d’explorer les croyances spirituelles sur la présence des défunts, la réincarnation, et la manière dont les âmes (les esprits) interagissent avec les vivants.

La Présence des Défunts

Valentin Clément explique que les défunts peuvent choisir de rester dans l’au-delà pour veiller sur leurs proches encore en vie. Ils envoient des signes et des messages pour les soutenir, surtout dans les moments difficiles comme les ruptures ou les dépressions. Cette présence est perçue comme une forme de guidance et de protection continue.

La Réincarnation

La réincarnation est un aspect central de cette vision spirituelle. Selon Valentin Clément, une fois qu’une âme se réincarne, elle ne peut plus être contactée de la même manière qu’avant. Bien que certaines informations puissent encore être obtenues, la communication devient limitée comparée à une âme qui n’est pas réincarnée.

Le Choix de la Réincarnation

Les défunts font souvent le choix de rester dans l’au-delà jusqu’à ce que leurs proches les rejoignent. Par exemple, un conjoint décédé peut attendre que l’autre décède avant de se réincarner, permettant ainsi une possible réincarnation ensemble. Cette décision est influencée par le désir de soutenir et de veiller sur leurs familles.

Le Rôle des Âmes et des Anges

Valentin Clément décrit les défunts comme des entités qui peuvent redescendre en énergie pour interagir avec les vivants et ensuite se recharger dans l’au-delà, similaire à une batterie. Ils agissent souvent en soutien aux anges, veillant sur nous et intervenant lors de moments cruciaux.

Les Signes de la Présence des Défunts

Les signes envoyés par les défunts peuvent se manifester de différentes manières. Ils peuvent apparaître dans les rêves, même pour ceux qui n’ont pas de capacités de voyance développées. De plus, la nature peut servir de canal pour ces signes, offrant des messages symboliques et des encouragements dans les moments de besoin.

Conclusion

Cet entretien a offert une perspective profonde sur le cycle des âmes et la réincarnation, mettant en lumière la manière dont les défunts continuent d’interagir et de soutenir les vivants. Ces croyances offrent une vision réconfortante et spirituelle de la vie après la mort, soulignant l’importance de l’interconnexion et du soutien entre les mondes.

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Avec l’aimable participation de Valentin Clément, médium, voyant et magnétiseur à Buxerolles (86). Consultations en cabinet, par téléphone, par webcam et par mail.
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3 • Pourquoi les voyants demandent notre date de naissance ?

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pourquoi les voyants demandent notre date de naissance ?

Pourquoi les voyants demandent notre date de naissance ?

Le 14 mai 2024, j’ai rencontré un médium, voyant : Valentin Clément, situé à Buxerolles. Il officie et vit de son « don » depuis plus de 11 ans. Consulte en cabinet, par mail, Visio et au téléphone.

En rencontrant Valentin Clément, j’ai voulu éclaircir des points qui me semblent essentiels dans la vie : pourquoi sommes-nous sur cette planète ? Avons-nous une âme ? Nous survit elle après la mort ? Que devient-elle ? Quel est le but de l’Homme sur Terre, celui de l’Humanité ?

Ce sont des points qui restent un peu tabou dans notre société actuelle, mais nous nous posons régulièrement ces questions à plusieurs stades de notre vie. A

quoi rime tout le cirque que nous avons mis en place ici-bas ? Quel est le dessein de l’Homme ? Est-il nécessaire de subir tout ce que nous subissons tous les jours ? Sommes-nous exploités ? Est-ce qu’il n’y aurait pas des modes de vie plus en adéquation avec notre vraie nature ?

Toutes ces questions métaphysiques que nous nous posons régulièrement sans avoir réellement de réponse, je suis donc allé les poser à un médium.

Pourquoi un médium ?

Parce qu’un médium a accès à des phénomènes inconscients pour la plupart du commun des mortels. Un médium est capable de rentrer en contact avec les défunts et constate au quotidien que la vie après la mort est belle et bien une réalité ! Les médiums sont capables de jongler entre différents niveaux d’énergie. D’établir le contact avec notre « moi supérieur » (voyance) ou encore avec les défunts (médiumnité) qui prouvent par leurs témoignages et les interactions avec notre monde qu’il y a bien quelque chose après la mort.

Si comme moi le sujet vous passionne, je vous invite à visionner ou écouter l’intégralité de notre entretien à cette adresse :
https://proxima.audio/podcast-episode/entretien-avec-un-medium/ (inscription nécessaire, mais gratuite).

Dans cet extrait, j’ai demandé à Valentin Clément pourquoi les voyants demandent invariablement notre date de naissance ? Pour un astrologue, cela peut se comprendre, mais pour un voyant ?

Date de naissance – La réponse est simple :

c’est comme un numéro de téléphone ! Cela permet au voyant d’être certain qu’il est bien connecté à la bonne personne. Nom + date de naissance = identité unique !
De préciser que pour les médiums dont la mission est de rentrer en contact avec les défunts, c’est plutôt la date de décès que l’on va choisir.

Avec l’aimable participation de Valentin Clément, médium, voyant et magnétiseur à Buxerolles (86). Consultations en cabinet, par téléphone, par webcam et par mail.
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5 • Rencontre avec un médium : leur définition du cycle de la vie (que se passe-t-il après la mort ?)

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Cycle de la vie • la vie après la mort - Proxima podcast|Le cycle de la vie raconté par un médium

Le Cycle de la vie, la vie après la mort

Nous avons vu dans les épisodes précédents de cette interview de Valentin Clément, voyant et médium à Buxerolles, quelle est la différence entre un voyant et un médium.

  • Le voyant se connecte à l’énergie de son client grâce à sa date de naissance et son prénom.
  • Le médium se connecte à l’énergie des défunts.

Nous retenons donc deux choses : il est possible d’établir une connexion à l’énergie des êtres humains (vivants), mais aussi à celle des défunts qui semble donc perdurer après notre mort. Il nous explique dans cet épisode le cycle de la vie « ce qui se passe après la mort ».

Nous avons une âme, elle est éternelle

Cycle de la vie : pour Valentin Clément, notre âme est éternelle. C’est avec cette âme qu’il rentre en contact. Quand nous sommes vivants, cela prend la forme d’une sorte de télépathie, mais cela semble aussi soulever un autre point : notre futur, ou en tous les cas notre chemin de vie est déjà inscrit en nous.  C’est ce qu’il va chercher en se connectant à nous avec sa casquette de voyant. Pour entrer en contact avec les défunts, la technique est « presque identique », à cela près qu’il est nécessaire d’aller chercher les énergies (qui composent notre âme) plus haut, pour les faire descendre à notre niveau (vibratoire).

Le cycle de la vie : la réponse d’un médium

C’est l’essence originale de ma quête. C’est pour cette raison que j’ai interviewé un médium ! Qui mieux qu’un médium, qui est en contact avec les défunts (donc l’au-delà) pour nous expliquer que la vie existe après la mort ? C’est son quotidien !

Valentin Clément nous explique par ailleurs que pour lui, c’est un phénomène naturel. Il le pratiquait sans le savoir dès son plus jeune âge. Il me raconte dans notre longue interview, comment ses parents étaient intrigués et même inquiets parce qu’il parlait tout seul dans sa chambre et semblait tenir des conversations. Ce n’est que plus tard qu’il a su expliquer qu’il discutait avec des défunts (des esprits).

Cette interview m’a donc offert un aperçu fascinant des croyances et des expériences spirituelles uniques du médium, révélant une perspective profondément ancrée dans les concepts de mission de vie, réincarnation, et évolution de l’âme.

La Vie selon un Médium

Pour le médium, la vie est perçue comme une mission que chaque individu doit accomplir sur Terre. Une fois cette mission achevée, l’âme quitte le corps physique et rejoint l’au-delà. Cette vision contraste avec la perception courante de la vie et de la mort, et offre une compréhension plus spirituelle et continue de l’existence.

La Mort et l’Après-Vie

Le médium décrit la mort comme une transition où l’âme se détache du corps physique pour continuer son existence dans une forme éternelle. Après la mort, l’âme a plusieurs options : elle peut choisir de veiller sur les proches restés sur Terre en tant que guide spirituel ou décider de se réincarner pour accomplir de nouvelles missions et corriger des erreurs passées.

La Réincarnation

La réincarnation est un concept central dans la vision du médium. Selon lui, l’âme a la possibilité de se réincarner autant de fois qu’elle le souhaite, afin de corriger les erreurs commises dans des vies antérieures et d’évoluer spirituellement. Cette idée s’apparente aux principes bouddhistes de réincarnation, où la qualité de la vie passée influence la forme et les circonstances de la réincarnation suivante.

Le Choix de la Réincarnation

Le médium explique que le choix de se réincarner ou non est offert par des entités supérieures, telles que les anges. Les âmes bienveillantes se voient accorder cette option, tandis que celles ayant commis des actes graves peuvent être privées de ce choix et contraintes à un processus de rédemption avant de pouvoir évoluer.

Le Paradis et l’Enfer

L’interview aborde également la notion de paradis et d’enfer. Selon le médium, l’enfer est perçu comme une prison spirituelle où les âmes restent jusqu’à ce qu’elles prennent conscience des erreurs graves qu’elles ont commises. Ce concept est davantage symbolique, représentant une période de réflexion et de pénitence plutôt qu’un lieu de torture éternelle.

L’Évolution de l’Âme

L’objectif ultime de l’existence, selon le médium, est l’évolution de l’âme. Cette évolution passe par le développement de qualités telles que l’empathie, la bienveillance, la sociabilité et la communication. Ces valeurs sont considérées comme les clés essentielles pour devenir une âme évoluée et accomplie.

Conclusion

Cette rencontre avec le médium a offert une perspective enrichissante sur le cycle de la vie, la mort et l’au-delà. La vision spirituelle présentée met en lumière l’importance de la mission de vie, de la réincarnation, et de l’évolution continue de l’âme. Ces concepts, bien que différents des croyances courantes, apportent une dimension nouvelle et profonde à notre compréhension de l’existence.

Retrouvez l’interview intégrale à cette adresse : https://proxima.audio/podcast-episode… (inscription nécessaire, mais gratuite).

Avec l’aimable participation de Valentin Clément, médium, voyant et magnétiseur à Buxerolles (86). Consultations en cabinet, par téléphone, par webcam et par mail.
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2 • Hasard, coïncidence et synchronicité : la réponse d’un médium

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Hasard

Interview de Valentin Clément, médium, voyant et magnétiseur.

Dans une longue interview de 45 minutes où j’aborde pour le podcast Extra-Naturel, les questions relatives à la voyance et la médiumnité, j’ai demandé à Valentin Clément, un voyant médium qui exerce depuis 2013, quelle était sa vision singulière de la vie.
Lors de cette longue interview de 45 minutes que vous pouvez retrouver à cette adresse : , nous avons parlé de la vie, de la mort, des esprits, de la vie après la mort…

Dans cet extrait (57 sec), Valentin Clément explique que le hasard n’existe pas.

Selon lui, nous avons un chemin de vie que nous devons suivre. Les rencontres que nous faisons avec les autres ne sont pas fortuites.
De la même façon, quand un même schéma se reproduit sans cesse, ou que l’on a l’impression que la voie que l’on a prise est sans issue, cela signifie qu’il est temps de se remettre en question et certainement de prendre un nouveau chemin… Et la prise de conscience peut-être violente ! Elle peut même parfois mener à des dépressions profondes.

Avec l’aimable participation de Valentin Clément, médium, voyant et magnétiseur à Buxerolles (86). Consultations en cabinet, par téléphone, par webcam et par mail.
Son site : https://www.valentin-medium.fr/

Interview complète à cette adresse : https://proxima.audio/podcast-episode/entretien-avec-un-medium/

L’ortie, la mal aimée des jardiniers peut beaucoup pour votre santé !

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L’ortie, la mal aimée des jardiniers peut beaucoup pour votre santé !

Depuis notre enfance, on nous apprend à nous méfier de cette herbe qui pique, et les jardiniers pestent contre elle, car elle envahit les jardins à vitesse grand V. Considérée comme une mauvaise herbe par ces mêmes jardiniers, elle en est une sacrément bonne pour celles et ceux qui ont coutume de se référer au peuple des simples pour se soigner. En effet, sa richesse en divers composés permettent de l’utiliser dans de nombreuses affections.

Les composés actifs de l’ortie

Les principes actifs de l’ortie piquante et de l’ortie brûlante sont les acides formique et ascétique. Elle contient également des minéraux : manganèse, magnésium, silicium, zinc, fer et potassium, calcium et chlore. Mais aussi des vitamines, les B2, 5, 9 et C ainsi que la provitamine A. Enfin, elle est riche en histamine, qui aide le corps à se défendre contre les substances étrangères.

Utilisations médicinales de l’ortie

Dans quels cas pouvez-vous utiliser l’ortie piquante ? Tout d’abord dans des états de fatigue, stress, convalescence, déminéralisation, après une grossesse, aux changements de saison… En effet, elle aide l’organisme à se nettoyer de ses déchets et toxines en stimulant les reins. Elle soulage les rhumatismes et la goutte car elle agit sur l’acide urique. Les femmes enceintes et souffrant d’anémie pourront y puiser du fer, celles qui allaitent verront leur production de lait stimulée.

Bénéfices pour les soins de beauté

Pour celles qui aiment prendre soin d’elles naturellement, l’ortie embellit les cheveux, les renforce et lutte contre leur chute, et solidifie aussi les ongles. L’ortie serait également très efficace pour dissiper les douleurs dues aux inflammations, et permettrait ainsi de diminuer la prise d’anti-inflammatoires. Par ailleurs, une cure d’ortie 4 mois avant le printemps peut soulager des allergies, voire même selon certaines sources, les faire disparaître.

Traitements de maladies de peau

Enfin, l’ortie agit également pour soigner certaines maladies de peau comme la jaunisse, l’urticaire, et les hémorragies y compris celles des règles. Généralement, l’ortie se prend sous forme de poudre à raison d’une cuillère à café par jour dans votre alimentation ou sous forme de gélules. Vous pouvez l’utiliser localement pour les cheveux sous forme de masque, ou directement partir à la cueillette pour en faire un délicieux potage. Un conseil, n’oubliez pas vos gants… de jardinage !

Conseils pour l’utilisation de l’ortie

Autre conseil : lors de l’achat de poudre d’ortie, essayez tant que possible de savoir quelles sont les parties utilisées. L’idéal, c’est une poudre uniquement faite à partir des feuilles. Et si vous la cueillez, préférez les endroits à l’abri de la pollution.

Vous aimerez certainement un de mes autres podcast avec les orties : Prévenir et limiter la chute des cheveux

Observations d’OVNI • Interview Intégrale de Sylvain Matisse, Ufologue

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Observation d'OVNI|

Observations d’OVNI, vie extraterrestre : Interview Exclusive avec Sylvain Matisse

Le 3 juin dernier, j’ai eu l’opportunité d’interviewer Sylvain Matisse, un ufologue passionné et enquêteur pour le MUFON France. Cette organisation internationale, le Mutual UFO Network, se consacre à l’étude scientifique des phénomènes aériens non identifiés (PAN). Lors de notre entretien, Sylvain Matisse a partagé les défis et la rigueur nécessaire pour analyser les déclarations des témoins d’observations d’OVNI, offrant un aperçu fascinant de son métier.

Le MUFON : Une Organisation Clé pour l’Étude des OVNI

Le MUFON, ou Mutual UFO Network, est une organisation mondiale dédiée à la collecte et à l’analyse des observations d’OVNI. Sylvain Matisse, en tant qu’enquêteur pour le MUFON France, travaille avec une équipe pour étudier ces phénomènes. Grâce à une méthodologie rigoureuse, ils parviennent à expliquer 93% des observations rapportées, les attribuant à des causes rationnelles telles que des avions, des ballon-sonde, des lanternes thaïlandaises, des satellites, et autres phénomènes atmosphériques naturels. Cependant,

7% des cas restent mystérieux et inexpliqués.

Des Phénomènes Inexpliqués : Technologies Secrètes ou Visiteurs Extraterrestres ?

Les 7% de cas qui demeurent sans explication ouvrent la porte à deux principales hypothèses : l’existence de technologies secrètes inconnues du public ou la possibilité d’une observation et visite par des entités extraterrestres. Ces cas présentent des caractéristiques extraordinaires, telles que des objets qui apparaissent et disparaissent soudainement, des sphères lumineuses qui changent de couleur et se divisent, des changements de direction brusques à 180 degrés, et des vitesses inatteignables avec les technologies humaines actuelles.

Des Réponses en Suspens : Le Silence des Gouvernements

Malgré l’évidence de certains phénomènes inexplicables, les réponses restent en suspens. Beaucoup croient que certains gouvernements sont bien informés de ces réalités, mais choisissent de ne pas les divulguer. En France, par exemple, le CIPO, dont Sylvain Matisse est membre, a envoyé une lettre à Emmanuel Macron pour l’alerter sur le potentiel danger que pourrait représenter la présence d’extraterrestres hostiles, en raison de nombreuses observations au-dessus de zones sensibles. Néanmoins, l’intérêt politique pour ce sujet en France reste faible, contrairement aux États-Unis où les citoyens peuvent exiger des réponses du gouvernement.

Une Interview Détaillée en Dix Épisodes

Pour rendre cette interview de 1h10 accessible et intéressante, je l’ai découpée en dix épisodes distincts, chacun explorant un angle ou une thématique spécifique. Voici la liste des épisodes :

Observations d'ovni : Soucoupe Volante - phénomènes OVNI UFO PAN
Photo d’une soucoupe volante générée avec IA par Derpy CG (Freepik)

Un Voyage au Cœur des Mystères des OVNI

Cette série d’épisodes offre une plongée approfondie dans le monde des OVNI, des méthodologies d’enquête aux témoignages les plus troublants. Elle met en lumière le travail rigoureux des ufologues comme Sylvain Matisse et soulève des questions fascinantes sur notre place dans l’univers et les possibles visites extraterrestres. Rejoignez-nous dans cette exploration captivante et découvrez des réponses à des questions qui demeurent en suspens.

Références :

Le blog de Sylvain Matisse : https://investigationsoanisetoceanographiee.com/
Le site de MUFON France : https://www.mufonfrance.fr/

Laisser son témoignage : https://www.mufonfrance.fr/ovni-pan

Les livres de Sylvain Matisse :

OANI / OVNI: Enquête, méthode, réflexion : https://amzn.to/4b4gX3R
OANI Compléments d’investigation : https://amzn.to/4bTDOjT

Maîtriser son poids autrement, sans régime !

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Marie Thoris
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Inefficacité des régimes sur le long terme

Une récente enquête a bel et bien montré l’inefficacité des régimes sur le long terme : le poids perdu est repris intégralement au bout de deux ans maximum. Autrement dit, si l’on veut gérer son poids en perdre durablement éventuellement, il faut s’y prendre autrement. Le surpoids de masse et l’obésité galopante sont des fléaux de l’ère moderne. C’est donc dans notre façon de nous alimenter, quantité, fréquence et qualité, qu’il faut peut-être faire un petit retour en arrière, ou alors, changer carrément de méthode.

Réapprendre à manger sainement

Voici quelques astuces de bon sens et une bonne référence pour réapprendre à manger sainement, et gagner en santé sans se frustrer. A moins d’avoir des soucis de santé, aucun aliment n’est interdit. Cela ne veut pas dire que l’on peut se gaver de pizzas et glaces à chaque repas, mais que l’on peut se faire plaisir de temps en temps. Un plaisir ponctuel ne génère pas de frustrations, contrairement à un interdit catégorique, qui appelle la compensation ou le mal être psychique. Donc, d’accord pour un hamburger avec les amis, mais une fois par mois maxi. Pourquoi ne pas organiser un planning des plaisirs, qui vous permet de tenir jusqu’à la prochaine échéance.

Réduire les quantités et améliorer la qualité des repas

Réduire ses quantités de nourriture en réduisant la taille de ses contenants (assiettes, plats à desserts…), réduire la quantité de sucre et de graisses dans les recettes, mâcher une vingtaine de fois chaque bouchée en se concentrant sur les saveurs… il y a tant de choses que l’on peut faire pour réapprendre à manger. Mais avant tout, on peut oser s’interroger sur notre lien affectif et émotionnel avec la nourriture.

La méthode de Jan Chozen Bays

Pour nous y aider, je ne peux que vous recommander l’ouvrage de Jan Chozen Bays : « Manger en pleine conscience : Redécouvrir la sagesse innée du corps. » Cette pédiatre, professeur de Zen et de méditation a invité la méditation à table pour notre plus grand bien-être : celui de réapprendre à manger. Comment ? En s’observant à table : comment mangeons-nous ? Quelles émotions sont liées à l’acte de manger ? Quelles sont mes habitudes alimentaires ? Car le corps est bien fait : il connait ses besoins et réapprendre à l’écouter, c’est réapprendre à manger.

Les bénéfices de la pleine conscience

L’avantage de ce travail ? Déjà, une meilleure connaissance de soi. Mais aussi : plus de présence à soi, donc plus de plaisir : on observe son assiette, on hume, on mâche, on prend le temps de savourer. Sa mise en pratique permet en général de diminuer les quantités de nourriture, mais surtout de faire la paix dans notre rapport avec la nourriture, clé de la réussite et du bien-être. De plus en plus de médecins sont actuellement formés à ce type de méthode pour aider les personnes qui désirent perdre du poids durablement et surtout, se sentir bien dans leur assiette.

Référence

Référence : « Manger en pleine conscience : Redécouvrir la sagesse innée du corps », Jan Chozen Bays, Editeur Le Jour, 2011.

Prévenir et limiter la chute des cheveux (après une grossesse)

1.10 • Cas d’espèces et observations les plus mystérieuses d’OVNI

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Observations les plus mystérieuses d'OVNI

Dans cet épisode final de l’interview de Sylvain Matisse, ufologue et enquêteur pour le MUFON France, nous explorons certains des cas d’observations les plus mystérieux et fascinants d’objets volants non identifiés (OVNI). Sylvain Matisse partage ses connaissances et expériences sur les phénomènes inexpliqués, en se concentrant particulièrement sur les formes qui reviennent le plus souvent et les plus énigmatiques observées au fil des ans.

Objets Communément Observés et Formes Inexplicables

Sylvain Matisse commence par évoquer les objets les plus couramment observés, comme les formes de « tic-tac », ainsi que les observations les plus fantastiques et fréquentes. Parmi ces dernières, les soucoupes volantes d’Adamski sont emblématiques des années 1950, popularisées par la série télévisée « Les Envahisseurs ». Ces objets discoïdaux, bien que souvent considérés comme des canulars, suscitent encore de nombreux débats.

Adaptation des Phénomènes aux Générations

Un point intrigant soulevé par Sylvain Matisse est l’adaptation apparente des phénomènes OVNI aux fil du temps. Les formes et les types d’observations évoluent avec le temps, passant des soucoupes volantes aux triangles observés entre les années 1980 et 2000, et maintenant aux sphères métamorphes. Ces objets, capables de changer de forme et de couleur, et parfois de se diviser ou de se réunir, représentent un mystère que l’être humain n’a pas encore résolu.

Phénomènes Aériens et Interactions avec les Témoins

Les témoignages de sphères qui apparaissent, se transforment et disparaissent en un instant sont particulièrement déroutants. Sylvain Matisse explique la différence entre voler et s’introduire dans notre espace aérien. Contrairement aux aéronefs traditionnels, ces objets semblent défier les lois de la physique en apparaissant et disparaissant sans trajectoire définie. Ces observations soulèvent des questions sur la nature même de ces phénomènes OVNI.

Voyage dans le Temps et Existence Extra-Terrestre

Sylvain Matisse aborde également la possibilité que ces phénomènes OVNI soient liés à des voyages dans le temps. Il compare le travail des télescopes comme le James Webb Telescope, qui remonte le temps en observant des objets célestes lointains, à l’hypothèse que des extraterrestres pourraient être des voyageurs temporels. Cette idée ouvre de nouvelles perspectives sur l’origine et la nature des OVNI.

Éthique et Responsabilité des Enquêteurs

En tant qu’enquêteur pour le MUFON, Sylvain Matisse insiste sur l’importance de garder un esprit critique et équilibré face aux témoignages d’OVNI. Il souligne que, bien que certains témoignages puissent sembler farfelus, il est essentiel de les examiner avec sérieux et respect. Les observations doivent être analysées minutieusement pour distinguer les faits des fantasmes.

OVNI • Ce que l’on peut en penser

Enfin, Sylvain Matisse invite les témoins d’observations d’OVNI inexpliquées à partager leurs expériences sur le site du MUFON France (www.mufonfrance.fr). Ce site permet de soumettre des témoignages détaillés qui seront ensuite examinés par des enquêteurs locaux. Sylvain rappelle que l’ufologie est une discipline sérieuse qui mérite une approche rigoureuse et scientifique.

En conclusion, cette interview avec Sylvain Matisse met en lumière les mystères persistants des phénomènes aériens inexpliqués. En soulignant l’importance d’une approche méthodique et sceptique, Sylvain Matisse offre un aperçu fascinant de l’ufologie moderne et des défis qu’elle présente.

Références :

Le blog de Sylvain Matisse : https://investigationsoanisetoceanographiee.com/
Le site de MUFON France : https://www.mufonfrance.fr/

Laisser son témoignage : https://www.mufonfrance.fr/ovni-pan

Les livres de Sylvain Matisse :

OANI / OVNI: Enquête, méthode, réflexion : https://amzn.to/4b4gX3R
OANI Compléments d’investigation : https://amzn.to/4bTDOjT

Épisode précédent : Les Extraterrestres : Amicaux ou Hostiles ?

Vieillir mieux et moins vite grâce aux antioxydants naturels

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Marie Thoris
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L’Importance de Bien Vieillir

Notre organisme est conçu pour ne durer qu’un temps limité. Si les découvertes en médecine ont permis un allongement de la durée de vie, à quoi sert de vivre longtemps si c’est en mauvaise santé ? Pour nous permettre de bien vieillir et de ralentir notre vieillissement, certains aliments dits antioxydants sont d’une aide précieuse.

Les Antioxydants : Des Alliés Incontournables

Pour lutter contre les radicaux libres qui endommagent nos cellules, je vais en décevoir certains : on ne trouve pas les antioxydants ni dans les pizzas, ni dans les fondants au chocolat ! Il en existe plusieurs familles : tout d’abord, les vitamines A et C, présentes dans les fruits et légumes. La vitamine E se trouve dans les huiles végétales, puis les polyphénols comme les flavonoïdes, et enfin, les oligo-éléments que l’on retrouve un peu partout : fruits, produits de la mer et même dans l’eau.

Les Aliments Riches en Antioxydants

Les fruits et les légumes contiennent principalement des antioxydants. Certains en contiennent plus que d’autres. Voici ceux qui vous permettront de devenir un beau vieux, ou une belle vieille en bonne santé. Mais avant cela, comment se calcule ce pouvoir antioxydant ? Une méthode venue d’outre-Atlantique appelée ORAC* permet de connaître la capacité d’un aliment à absorber les radicaux libres. Une étude récente a, selon cette méthode, évalué que ce sont bel et bien les petits fruits rouges qui possèdent un très riche pouvoir antioxydant.

Les Champions des Antioxydants

Mais je risque de vous surprendre en vous disant que ce sont en fait les haricots rouges secs qui en possèdent le plus. De manière générale, 100 grammes de légumes secs contiennent autant de flavonoïdes qu’un kilo d’oranges ! Autre aliment star : l’artichaut, mais aussi toutes les noix, et des épices comme la cannelle et l’origan. Puis, ce sont les fruits rouges frais, ainsi que les pommes, prunes, raisins, cerises, et tous les légumes et fruits rouges et orange. Bref, mettez de la couleur dans vos assiettes, vous vous porterez mieux !

Les Boissons Antioxydantes

Enfin, côté boissons, pensez au thé vert, à volonté et sans sucre de préférence, au vin rouge mais en petite quantité.

L’Importance de la Respiration

Et enfin, respirez ! Réapprendre à respirer, c’est permettre une meilleure oxygénation de tout l’organisme, et donc, une régénération des cellules du corps. Sans compter que cela agit sur le stress, et donc réduit également le stress oxydant !

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