Se soigner avec les plantes partie 2
Une partie plus pratique pendant laquelle Sophie Bartczak nous donne des exemples concrets de l’utilisation des plantes dans notre quotidien. En gélules, teintures mères ou tout simplement en tisanes.
Stress, sommeil, immunité, libido, poids, mémoire…
Voici un guide d’automédication en phytothérapie très simple. L’auteur a compilé les recettes de soins naturels de 12 spécialistes de la santé et les a classées par maux : rhume, digestion, stress, poids, etc. Ces recettes sont destinées à toute la famille et réalisées à partir d’ingrédients faciles à trouver et sans effets secondaires.
Sophie Bartczak est journaliste indépendante, spécialiste de la santé et des médecines douces. Elle a dirigé le magazine Alternatives santé.
Disponible depuis le 13 janvier 2017 – 160 pages – 17 € – coll. Conseils d’expert – Éditions Terre vivante
En librairies, jardineries, magasins bio et sur boutique.terrevivante.org
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